Dagens träning 2016-11-16

Väldigt dålig energi på gårdagens träning.
Lyfte på lite vikter och pustade mig igenom 40 minuter på crosstrainern.
 
5,10 kilometer kom jag på den tiden.
Inte mycket att skryta över.
 
Taggar: träna på crosstrainer, konditionsträning crosstrainer, alternativ till löpträning;

Kommentera inlägget här :