Morgonlöpning

Vilken strålande start på onsdagen!
Jag kunde inte hålla mig från löpningen längre utan gick ut tidigt i morse för att springa 5 kilometer.
 
Underbart skönt ute.
Lite friskt, svalt och tyst.
Bara lite fågelkvitter i bakgrunden.
 
Jag skulle bara ta det lugnt men fick upp farten ganska bra för att vara mig.
Det var roligt och kändes bra, men sista biten slog jag av på takten.
Totaltid 31:48 minuter, 6:20 i medel.
Mycket bra.
 
I kväll ska jag nog bli klar med min löparberättelse från Göteborgsvarvet.
Lite roligt att uppleva loppet en gång till genom att skriva om det.
Men först jobb!
Känns lite trögt att gå till tåget, jag som precis kommit in i ett skönt semestermoode.
 
Taggar: löpning, springa 5 km, lillåudden Västerås;

Tisdagsledig

Är ledig i dag också.
Så lyxigt!
Har lärt mig att jag behöver minst en återhämtningsdag efter en resa.
 
Det känns förvånansvärt bra i kropp och ben och jag verkar ha återhämtat mig bra från Göteborgsvarvet.
Jag är så sugen på att ut och springa igen men vet att jag behöver visa kroppen lite respekt så jag avvaktar någon dag till.
Blir nog en sväng till gymmet istället i eftermiddag.
 
Har promenerat i det fina vädret för att lufta mig lite.
Tog en sallad på Kajens Fik.
Nu behöver jag ta kontroll över kalorierna igen.
Det skenade lite i Göteborg....men det var det värt.
 
Vandrade ner mot Lögarängen efter maten.
 
Skön runda!
Taggar: Lillåudden Västerås, Kajens Fik Västerås, Lögarängen Västerås;

Gothia Towers

På fredagen checkade vi glatt ut från första hotellet och checkade istället in på Gothia Towers.
 
Så skönt att komma in i ett svalt rum där aircondition verkligen fungerar.
 
Vi hade ett Skyroom på 25:e våningen med utsikt över Liseberg.
 
Frukosten serverades på våning 27.
Nästan så jag fick svindel av utsikten.
 
Det var väldigt smidigt att hämta ut nummerlappen på Svenska Mässan som låg vägg i vägg med hotellet.
 
Ingen goodiebag dock.
Men vid utgången fick man en vattenflaska som det stod Göteborgsvarvet på.
Den är i alla fall mer användbar än hundtuggbenet som är ett stående inslag i Tjejmilens goodiebag.
Taggar: Göteborgsvarvet, Göteborgsvarvet 2017, Varvet, att träna inför Göteborgsvarvet, halvmara, världens största halvmarathon;